Overgangsalderen

Er du i overgangsalderen og oplever du, at overgangsalderens symptomer præger din hverdag? Vid af, at du ikke er alene!

Det er heldigvis mere og mere udbredt. at kvinder taler højt om overgangsalderen, det er ikke så skamfuldt længere, at bede om hjælp.

Jeg stod selv lige midt i det for en del år siden og selvom jeg egentlig synes, at jeg ved meget om kroppen, så befandt jeg mig lige pludselig i et ukendt land. Jeg havde så svært ved at acceptere, at der var noget jeg pludselig ikke havde kontrol over. Min krop og nok mest af alt mit sind spillede mig et pus og efter utallige lægebesøg, endte jeg med at blive sendt hjem med diagnose STRESS og mild depression.

Der var noget dybt i mig, der godt vidste, at jeg hverken var stresset eller deprimeret, men jeg havde på det tidspunkt ikke selv knækket koden og fundet årsagen til min mentale og fysiske ubalance, så i mangel af bedre viden, accepterede jeg, at jeg nok var stresset og deprimeret.

Meget skulle jeg selv igennem, før jeg fandt ud af at jeg "bare" var midt i en hormonel ombygning.

Jeg deler ud af min egen historie, fordi jeg dengang ville ønske, at bare en´ havde sagt til mig, at mine udfordringer, måske kunne skyldes overgangsalderen. Ikke fordi jeg tænker, at symptomerne ikke ville have været der, men fordi jeg selv oplever, at når jeg "bare" forstår hvad der sker også bliver bedre til, at læne mig ind i tillid og accept.

Så jeg har samlet lidt af det, jeg selv fandt ud, via andre og mærkede på egen krop, som gjorde en forskel og håber du bare kan finde en lille trøst i, at du ikke er alene og nej du er IKKE ved at blive skør - for det kan man godt komme til at tro, når man står lige midt i det.

Kærlig hilsen

Dorthe